12月15日下午，应bat365官网登录入口党委、工会邀请，南京大学心理学专家费俊峰教授来我院举办了题为“青年教师心理调适及压力缓解”的专题讲座。讲座由党委书记邵刚主持，我院全体青年教职工听取了此次讲座。

费俊峰就青年教师如何进行心理调适、压力缓解及师生沟通等内容进行了详细讲解，提出青年教师在日常工作生活中碰到的压力，可以依照识别压力症状、梳理压力来源、识别心理压力模式、区分重要因素、改变自身想法等步骤进行调适缓解。此外加强师生沟通、增加支持系统，注重情绪管理也是有效的压力调节方式。

费俊峰教授的讲座风趣幽默，互动性强，富于哲理，为青年教师更好开展工作提供了有效指导。